Rock and Roll, metal, jazz, blues, soul…, músicas da nosa terra e do resto do mundo, grupos locais, datas de concertos, conversas, falamos de lingua e de cine, escoitamos músicas e grupos inolvidables, coñecemos propostas das persoas máis novas, desfrutamos de recomendacións lectoras, …todo isto e moito máis, cada tarde, no programa, Ensaiar é de Covardes. No espazo de Ocionautas, «Os Xoves dos Xoves», participan Saray e Roi, fálannos de xogos, da súa creación, inclusivos e do vindeiro torneo de jugger no que van paticipar.
